Equicoaching
L'equicoaching utilise la relation avec le cheval comme support d'expérimentation. Les situations vécues permettent d'observer ses façons d'agir, de communiquer et de réagir, puis d'expérimenter de nouvelles stratégies.
L'equicoaching peut s'adresser aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, développer certaines compétences ou faire évoluer leur manière d'agir dans une situation personnelle ou professionnelle.
Selon les objectifs, le travail peut porter sur :
la confiance en soi ;
l'affirmation de soi ;
la communication ;
la gestion du stress ;
la gestion des émotions ;
la prise de décision ;
l'adaptation face à l'imprévu ;
la coopération ;
la capacité à poser un cadre ;
la mobilisation de ses ressources.
Observer autrement pour agir autrement
Le cheval réagit à ce qui se passe dans l'interaction. Il ne répond pas à des explications ou à des intentions, mais aux signaux qu'il perçoit.
Cette particularité permet de rendre certaines situations très concrètes : prendre sa place, donner une consigne, poser une limite, s'adapter lorsqu'une situation ne se déroule pas comme prévu ou trouver une autre manière de communiquer.
Une approche expérientielle
L'equicoaching ne consiste pas simplement à parler de ses difficultés. Les situations sont vécues avec le cheval, observées, puis mises en perspective.
L'objectif est de pouvoir identifier ce qui fonctionne, expérimenter d'autres possibilités et faire le lien avec les situations rencontrées dans la vie quotidienne, la formation ou le travail.
À pied, sans prérequis équestre
Les activités se déroulent principalement à pied. Il n'est pas nécessaire de savoir monter à cheval ou d'avoir une expérience équestre.
Envie d'expérimenter l'equicoaching ?